پرسش های متداول
خانم‌های باردار یا شیرده بهتر است قبل از شروع مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند تا از دوز مناسب و ایمنی آن اطمینان حاصل شود.
مصرف هم‌زمان با داروهای خاص مانند آنتی‌بیوتیک‌ها (تتراسایکلین‌ها و کینولون‌ها)، داروهای ادرارآور یا داروهای تیروئید باید با فاصله زمانی و با مشورت پزشک انجام شود.
بهترین زمان مصرف، همراه وعده غذایی (ترجیحاً ناهار یا شام) است تا جذب بهتری داشته و از عوارض گوارشی جلوگیری شود.
به‌طور معمول، مصرف ۲ تا ۳ ماهه برای مشاهده اثرات کافی است؛ ولی در صورت نیاز به مصرف طولانی‌مدت، باید با پزشک مشورت شود.