پرسش های متداول
بله، کلسیم سیترات موجود در این مکمل نسبت به سایر انواع کلسیم مانند کلسیم کربنات برای افراد مبتلا به سنگ کلیه مناسبتر است. این فرم از کلسیم کمتر به ایجاد سنگهای کلیوی منجر میشود و میتواند به ایمنی بیشتر این افراد کمک کند.
این مکمل حاوی ۱۰۰۰ واحد ویتامین D3 است. در صورت کمبود شدید ویتامین D (نیاز به دوزهای ۵۰ هزار واحد)، مصرف همزمان مشکلی ایجاد نمیکند؛ اما اگر سطح ویتامین D در محدوده طبیعی باشد، نیازی به مصرف جداگانه ویتامین D نیست.
در افرادی با مشکلاتی مانند پوکی استخوان و آرتروز، توصیه میشود مکمل کلسیم و ویتامین D به صورت روزانه و مستمر مصرف شود. با توجه به کمبودهای این مواد در جامعه، مصرف دائمی این مکمل میتواند به حفظ سلامت استخوانها کمک کرده و مشکلی ایجاد نمیکند.