بهترین زمان مصرف ففول اسپانسول چه زمانی است؟
این مکمل را می‌توان در هر زمانی از روز مصرف کرد، اما برای جذب بهتر توصیه می‌شود حداقل 2 ساعت فاصله با مصرف مواد غذایی حاوی لبنیات، قهوه، فیبر و سایر مواد کاهش‌دهنده جذب آهن داشته باشد.
تداخلات غذایی و دارویی با ففول چیست؟
برای بهبود جذب آهن، بهتر است آن را با فاصله 2 ساعته از مواد غذایی حاوی لبنیات، قهوه، فیبر و… مصرف کنید. همچنین، کلسیم و ویتامین A نیز می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند، بنابراین بهتر است با فاصله 2 تا 4 ساعت از مکمل‌های حاوی این مواد استفاده شود. اگر شما داروی دیگری مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخلات احتمالی جلوگیری شود.
من کم خونی شدید دارم آیا میتونم از این محصول استفاده کنم؟
بله، ففول اسپانسول مناسب برای افرادی است که دچار کم‌خونی شدید هستند. با این حال، بهتر است قبل از شروع مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما تعیین شود.
آیا مصرف همزمان این محصول با مولتی ویتامین مشکلی دارد؟
بسیاری از مولتی‌ویتامین‌ها حاوی آهن هستند. اگر دچار کم‌خونی یا کمبود شدید آهن هستید، مصرف همزمان ممکن است مشکلی نداشته باشد. اما در غیر این صورت، مصرف همزمان ممکن است منجر به دریافت بیش از حد آهن شود که مناسب نیست. بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.